Zadbaj o zdrowie - 5 porad

Utrzymaj swój mózg aktywny i zdrowy Niektórzy mówią, że mózg jest jak mięsień, który potrzebuje ciągłego wysiłku, aby pozostać silnym. Ci ludzie mają rację. Centralny układ nerwowy kontroluje wszystko w […]

Pięć mitów na temat jogurtu

W dobie tzw. „super-żywności” jogurt stał się doskonałą podstawą do włączania nasion, jagód, przypraw, a nawet owoców i warzyw do naszej diety. Jest to jedna z najbardziej popularnych potraw, wszechstronna […]

african mango

African Mango jest suplementem diety, którego pierwotna i najważniejszym składnikiem jest właśnie afrykańskie mango. Znajdziemy je w drzewie Irvingia Gabonensi. Jest rodzajem mango , które jest bardzo specjalne, bogate w […]

Wyznaczona trasa mogła aspirować do zmagań pucharu świata. Sztywne podjazdy, długie techniczne single, korzenie i ciasne agrafki, karkołomne zjazdy z hopami były naprawdę trudnym wyzwaniem nawet dla bardzo doświadczonych bikerów. […]

Nawet deszczowa pogoda nie odstraszyła tych którzy lubią dobrą zabawę i fajną przygodę. 3 lipca w skąpanym w deszczu miejscowości Hażlach, na starcie stawili się najlepsi i najwytrwalsi rowerzyści a wśród nich JA! […]

4.30 pobudka. Moja ręka jeszcze nie chwycila budzika a głosy w mojej głowie już zaczynają mi mówić że jest ciemno, za wcześnie i zbyt zimno by wyjść z łóżka. Bolące […]

Druga edycja Bike Maratonu za mną.. Kolejne wspomnienia zapisały się w mojej pamięci.. Chwilę zgrozy przeżyłam jeszcze zanim dojechalam na wyścig.. Dawid zauważając jadące przed nami auto z rowerami, zażartował […]

Piękny niedzielny poranek. 48 maniaków rowerowych pojawiło się na miejscu zbiórki, żeby wspólnie pokręcić zdobywając szczyt Błatniej (917 m n.p.m). Wszyscy przyjechali z dobrym humorem i uśmiechem na twarzy. Nikt […]